خبرهاي جذاب از اينترنت

عفونت گوش به عنوان يکي از ده ها علت گوش درد بزرگسالان به شمار مي آيد که لازم است در اسرع وقت تشخيص داده شده و درمان مناسب صورت گيرد تا عفونت گوش به سمت ايجاد کردن عوارض گوشي پيش نرود. 

بهتر است بدانيد که عفونت گوش بر اساس اينکه کدام منطقه از گوش را درگير کند به سه نوع اصلي طبقه بندي مي شود که عبارتند از: عفونت گوش خارجي، عفونت گوش مياني و عفونت گوش دروني

عفونت گوش خارجي: شايع ترين علت گوش درد بزرگسالان

قسمتي از گوش شما که با چشم ديده مي شود و شامل لاله گوش، مجراي گوش و پرده گوش (پرده صماخ) است را گوش خارجي گفته مي شود.

اگر شما شناگر حرفه اي هستيد يا اينکه صرفا هفته اي چند نوبت به استخر مي رويد، و يا حتي اگر شغلتان بگونه اي است که ذرات آلوده و ميکروب در محيط اطرافتان زياد است، خطر عفونت گوش خارجي با باکتري، ويروس يا قارچ براي شما محتمل است.

علايم عفونت گوش خارجي به اين صورت است که شما در ابتدا از درد گوش يا اطراف گوش احساس ناخوشايند پيدا مي کنيد، ممکن است کمي صداها را ناواضح بشنويد، تب مختصري داشته باشيد، لاله يا مجراي گوش تان شروع به سوزش و خارش کند.

• توصيه درماني: اگر چه ممکن است در قدم اول خودتان در منزل دست به کار شويد و با استفاده از کمپرس گرم يا سرد و مصرف داروهاي مسکن در کم کردن دردگوش تلاش کنيد ولي توصيه ما اين است که حتما به پزشک مراجعه نماييد تا ابتدا معاينه شده و سپس درمان مناسب توسط پزشک براي شما تجويز شود.

مقاله مرتبط:

متخصص گوش و حلق و بيني

عفونت گوش مياني

قسمتي از گوش شما که پشت پرده صماخ قرار گرفته است و شامل سه استخوان کوچک به نام هاي چکشي، سنداني و رکابي است را گوش مياني مي گويند.

عفونت گوش مياني يک علت گوش درد بزرگسالان، جوانان و بيش از همه در نوزادان و کودکان مي باشد.

اگر شما مبتلا به عفونت گلو، حلق و يا سينوس ها (سينوزيت) باشيد، اگر به موقع درمان صورت نگيرد ممکن است ميکروب ها حرکت کنند و خود را به منطقه گوش مياني برسانند و عفونت گوش مياني بوجود بياورند.

يک علت ديگر براي عفونت گوش مياني اين است که هر وسيله اي که بدستتان مي آيد از قبيل چوب کبريت، کليد و سوييچ، سوزن سنجاق را وارد گوش مي کنيد تا جايي که آخر به پرده گوش آسيب مي رسانيد و قسمتي از پرده گوش تان را پاره مي کنيد، ميکروب ها به گوش مياني مي روند و عفونت تشکيل مي شود.

اگر شما درد گوش نسبتا شديد و ضرباندار در گوش به ويژه در هنگام استراحت و خواب داريد، همراه با درد گوش تب ولرز هم پيدا کرده ايد، احساس مي کنيد شنوايي تان کم شده است و خروج ترشحات از گوش داريد، احتمال عفونت گوش مياني در شما وجود دارد.

• توصيه درماني: اينکه اگر از گوش درد رنج مي بريد، ما به شما توصيه مي کنيم در اسرع وقت به پزشک مراجعه نماييد به اين دليل است که تشخيص دادن اينکه عفونت در کدام قسمت گوش است براي شما غير ممکن است. براي عفونت گوش مياني شما حتما بايد به پزشک مراجعه کرده و دستورات دارويي تجويز شده را صحيح و به موقع اجرا نماييد تا بهبودي در اسرع وقت عايدتان شود.


• منبع: سايت معتبر درمانکده

عفونت گوش دروني

گوش دروني يا داخلي در ارتباط با مغز واعصاب شنوايي است. التهاب و عفونت گوش داخلي به عنوان جدي ترين علت گوش درد بزرگسالان به شمار آمده و غالبا به عنوان يکي از عوارض عفونت ويروسي رخ مي دهد و منجر به احساس ناخوشايند سرگيجه و تهوع مي شود.

اگر شما دچار عفونت گوش دروني شويد، نشانه هايي همچون دوران سر و عدم تعادل، احساس قريب الوقوع زمين خوردگي، سرگيجه ناگهاني و حالت تهوع و استفراغ را تجربه خواهيد کرد.

• توصيه درماني: علايم ناخوشايند عفونت گوش دروني شما را چه بخواهيد چه نخواهيد به سمت پزشک مي کشاند، به اين علت که شدت علايم نسبتا شديدتر از آن است که شما بخواهيد در منزل دست به اقدامات درماني خانگي بزنيد. توصيه مي کنيم در اسرع وقت حتما به پزشک مراجعه کنيد.

بطور کلي اين اصل اساسي را فراموش نکنيد که عفونت گوش مهم ترين علت گوش درد بزرگسالان است که اگر به موقع تشخيص و درمان نشود، ممکن است عارضه هاي متعددي ايجاد کند.

تلاش تاريخي بشر در درمان مشکلات اندام

به همين علت همواره در طول تاريخ بشر و در همه تمدن ها، حتي در مکان هايي که افراد بشر بصورت قبايلي پراکنده زيست ميکرده اند افرادي به عنوان درمانگر و يا حتي جادوگر قبيله بوده اند که در کنار درمان بيماري هاي ديگر سعي کرده اند تا شکستگي ها، دررفتگي ها و يا تغيير شکل هاي اندام را به هر وسيله اي درمان کنند.

بتدريج تعدادي از اين درمانگر ها بصورت خاص توجه خود را بر روي آسيب هاي سيستم حرکتي معطوف کرده اند. شايد به اين صورت شکسته بند هاي محلي يا سنتي بوجود آمده و اين کار بصورت يک پيشه درآمده است.

گرچه اين درمانگرهاي سنتي ميتوانستند با نگاه به شکل اندام و لمس نسبي استخوان از روي پوست اطلاعاتي را از نوع و شدت آسيب کسب کنند ولي از آناتومي دقيق استخوان ها و بافت هاي اطراف آنها و بيومکانيک اندام حرکتي آگاهي درستي نداشتند.

در مسير پيشرفت

بودند دانشمنداني مانند بقراط يا ابن سينا که به اين رشته از طب کمک هايي کردند (روش جااندازي دررفتگي مفصل شانه که به توسط بقراط توضيح داده شد تا چندي قبل هنوز از روش هاي خوب جااندازي بود) با اين حال تحقيق مدون علمي در اين باره صورت نگرفت تا زمانيکه دو تحول مهم ايجاد شد.

اولين آنها بررسي علمي و موشکافانه آناتومي بدن انسان و در کنار آن سيستم حرکتي بدن بود که در سده هاي قبل در اروپا صورت گرفت و تحول مهم بعدي کشف اشعه ايکس (اشعه رونتگن) بود که با استفاده از آن ميتوان تصوير استخوان را ديد. از آن به بعد اکتشافات و اختراعات زيادي هم در زمينه تشخيص و هم در زمينه درمان آسيب ها و بيمار يهاي استخوان بدست آمد.

طب سنتي

امروزه در کنار طب جديد که اساس آن بر تحقيقات و مشاهدات علمي و استفاده از تکنولوژي نو است طب سنتي هم دستي بر درمان مشکلات سيستم حرکتي دارد.

در اين ميان افرادي هستند که با نام شکسته بندي سنتي يا شکسته بندي محلي اقدام به درمان شکستگي ها ميکنند. ابزارهاي تشخيصي در دست اين درمانگرها عموما در حد ديدن و لمس کردن است.

براي درمان هم معمولا موادي را به صورت ضماد ( مخلوط هايي از فراورده هاي گياهي و گاهي حيواني) بر روي محل آسيب ميگذارند. زرده تخم مرغ، خرما و برنج از اين دسته مواد هستند.

معمولا اندام آسيب ديده را هم ميبندند. اين بستن اکثرا با استفاده از تخته و ني است که آنها را در اطراف عضو آسيب ديده گذاشته و سپس با ريسمان محکم در اطراف عضو ميبندند.

لينک مرتبط:

سايت درمانکده

متخصص ارتوپدي

دکتر زهتاب

جايگاه شکسته بند محلي

گرچه استفاده از اين روش ها در سده هاي قبل تا حدي جوابگوي مشکلات مردم بوده و مرهمي بر آلام آنها بود و گرچه اين نوع درمان نشانه تلاش هميشگي بشر در غلبه بر مشکلات خويش بوده و از اين جنبه قابل تقدير و احترام است ولي اصرار بر ادامه استفاده از آن توجيه منطقي نداشته و در بسياري از موارد اين اصرار ناشي از ناآگاهي مردم و شايد در خوشبينانه ترين گمان ها به علت نوعي حس تعصب نسبت به گذشته است.

آيا صحيح است که به جاي استفاده از روش هاي تصويربرداري نوين مانند راديوگرافي ساده، سي تي اسکن، ام آر آي، اسکن هسته اي، سونوگرافي که ميتوانند کوچکترين تغييرات در بافت هاي عمقي بدن را نشان دهند تنها به ديدن عضو و لمس آن اکتفا کنيم و آنها را کافي بدانيم و آيا مناسب است که در زماني که ميتوانيم با استفاده از روش هاي مختلف بيحسي و يا استفاده از دارو براي کنترل درد اندام اسيب ديده اقدام کنيم خود را محدود به استفاده از زرده تخم مرغ و يا آب گرم نمک زده نمائيم.

چه دليلي وجود دارد که درد ناشي از جااندازي يک شکستگي را تحمل کنيم وقتي ميتوانيم آن را با استفاده از روش هاي مختلف بيحسي و بيهوشي از بين ببريم.

آيا شکسته بندي محلي ميتواند بعد از بستن محل شکستگي مشخص کند که قطعات شکسته شده تا چه حد به درستي جااندازي شده اند. مسلما خير. ب

سياري از شکستگي ها و ديگر آسيب هاي استخواني بصورت بسته قابل جااندازي نيستند و يا حتي اگر جااندازي شوند مجددا جابجا ميشوند. در اين موارد ميتوان از عمل جراحي استفاده کرد و محدود کردن خود به بستن محل شکستگي با چند تکه چوب توجيه منطقي ندارد.

در طول قرن هاي بشر براي کشاورزي خود متکي به روش هايي مانند استفاده از خيش و گاوآهن يا آسياب دستي بوده است. اين روش ها در زمان خود بسيار کارا بوده و خدمات ارزنده اي به تمدن بشريت کرده اند ولي در اين زمان براي هيچ کس قابل قبول نيست که ماشين آلات مدرن کشاورزي را کنار گذاشته و با آن وسايل کار کند.

استفاده از روش هاي سنتي شکسته بندي هم همينطور است. متاسفانه کساني که امروزه مبادرت به انجام اين روش ها ميکنند تحت آموزش مدوني نبوده و نظارتي هم برکار آنها نيست.

در بسياري از موارد عوارض متعدد درمان آسيب ها به توسط شکسته بند هاي محلي (عوارضي مانند بد جوش خوردن شکستگي ها و يا آسيب هاي عروقي و عصبي) موجب رنج بيشتر بيماران ميشود.

چرا شکسته بند هاي محلي هنوز فعال هستند

فعال بودن شکسته بندي سنتي در جامعه ميتواند معلول شرايطي باشد

با بيماري‌هايي که بايد توسط متخصص ن درمان شود آشنا شويد!

متخصص ن کيست؟

متخصص ن پزشکي است که مشکلات و بيماري‌هاي مربوط به ن و دستگاه تناسلي (واژن) آن‌ها را درمان مي‌کند. همچنين يک متخصص ن در زمينه‌ي زايمان ن (زايمان طبيعي، سزارين و …)  نيز آموزش ديده است.

چرا بايد به متخصص ن مراجعه کرد؟

متخصص ن پزشکي است که در زمينه‌ي سلامت ن، به خصوص دستگاه تناسلي آن‌ها و واژن تخصص دارد. اينفوسلامت توصيه مي‌کند اولين معاينه نوجوانان توسط متخصص ن در سن 13 تا 15 سالگي انجام شود.

اين متخصصين در زمينه‌ي بارداري و زايمان ن (زايمان طبيعي، سزارين و …) نيز آموزش ديده‌اند اما به طور کلي در زمينه‌هاي مختلف از پريود و باروري تا بيماري‌هاي مقاربتي و اختلالات هورموني همگي به آن‌ها مربوط مي‌شود.

بيماري‌هايي که توسط متخصص ن درمان مي‌شود

• بيماري‌هاي خوش خيم دستگاه تناسلي ( کيست تخمدان، زخم واژن و ديگر تغييرات غير سرطاني)


• خونريزي غير طبيعي رحم


• سرطان دستگاه تناسلي و سرطان سينه‌ و تومورهاي مربوط به بارداري


• ناهنجاري‌هاي مادرزادي دستگاه تناسلي ن (بيماري‌هايي که ن با آن به دنيا مي‌آيند)


• اختلالات سيتولوژي (اختلالات سلولي از جمله آن‌هايي که مربوط به سرطان‌ هستند)


• حاملگي خارج از رحم (تخم باروري که به جاي رحم در خارج از رحم و معمولاً در لوله‌ي فالوپ بين رحم و تخمدان کاشته مي‌شود)

• مراقبت‌هاي اورژانسي (مانند خونريزي)


• اندومتريوز (بيماري مزمني که در آن بافتي مشابه پوشش داخلي رحم، آندومتر، در قسمت‌هاي مختلف بدن يافت مي‌شود.)


• فيبروئيد رحمي يا فيبروم رحم (رشد غير سرطاني لايه‌ي عضلاني ديواره‌ي رحم)


• بيماري التهابي لگن


• درد لگن از جمله درد آپانديس و درد مزمن


• مشکلات لگن با بافت‌هاي حمايت کننده از ارگان‌هاي لگني (رباط‌ها، فاسيا و عضلات) مانند نقص در کف لگن.


• شرايط سرطاني دستگاه تناسلي و سينه‌ها (هيپرپلازي آندومتر و ديسپلازي دهانه رحم)


• عفونت‌هاي مقاربتي


• بي اختياري ادرار و مدفوع

بهترين دکتر ن همچنين با بيماري‌هايي مانند ديابت، آسم و بيماري‌هاي رواني مانند افسردگي و اختلالات شخصيتي نيز مقابله مي‌کند

حوزه‌ي مراقبت‌هاي ويژه شامل آزمايش‌هاي سالانه مانند ماموگرافي، کولونوسکوپي، نظارت بر فشار خون، واکسن، رژيم غذايي (شامل کلسيم و فوليک اسيد) و مراقبت از موارد زير است:

• آمنوره (فقدان يا قطع قاعدگي)


• اختلالات خوش خيم سينه


• بيماري قلبي و عروقي


• ديابت، اختلالات تيروئيدي


• اختلالات فيزيولوژي توليد مثل و هورمون‌ها (مانند عدم تخمک گذاري، گالاکتوره، هيرسوتيسم، آندروژن)


• خشونت خانگي و جنسي


• تنظيم خانواده (پيشگيري از بارداري، عقيم سازي، پايان دادن به حاملگي)


• مراقبت‌هاي ن براي گروه سني خاصي مانند کودکان، نوجوانان و سالمندان


• مشاوره در مورد سبک زندگي (ترک سيگار، کاهش وزن و…)


• يائسگي و دوره‌ي پيش يائسگي


• مشکلات پريود


• سندروم تخمدان پلي کيستيک


• اختلالات عملکرد جنسي


• ترشح واژن


• درد ولوار و بيماري‌هايي مانند (زخم معده، ناراحتي پوستي و کيست)

دکتر ن همچنين براي درمان مشکلات مربوط به بارداري نيز آموزش ديده است.

متخصص دکتر ن از چه روش‌هايي استفاده مي‌کند؟

دکتر ن بايد مهارت و دانش خاصي در روش‌هاي تشخيص و جراحي داشته باشد. در ادامه با اين روش‌ها آشنا مي‌شويم:

• روش‌هاي تشخيصي مانند کولپوسکوپي (بررسي ميکروسکوپي دهانه‌ي رحم) و نمونه‌ي آندومتر (گرفتن يک نمونه از پوشش داخلي رحم)


• جراحي‌هاي کوچک (مانند عقيم سازي) و جراحي‌هاي بزرگ مانند ميومکتومي براي درمان فيبروم رحمي)


• هيستروسکوپي (با استفاده از يک آندوسکوپ براي ديدن رحم) به منظور تشخيص و جراحي


• عمليات ناباروري


• لاپاراسکوپي براي تشخيص يا جراحي


• ارزيابي قبل از عمل و آماده سازي


• مراقبت بعد از عمل (از جمله عوارض درمان مانند آمبولي ريه)


• سونوگرافي براي تشخيص

چه زماني بايد به متخصص ن مراجعه کرد؟

منبع: سايت معتبر درمانکده

ن بايد هر سال براي معاينه توسط دکتر ن اقدام کنند. اين معاينات سالانه فرصت بسيار خوبي براي متخصصين ن هست تا به بيماران در مورد حفظ سبک زندگي سالم و به حداقل رساندن خطرات بهداشتي آگاهي دهند. اين معاينات سالانه بايد شامل موارد زير باشد:

• معاينه، ارزيابي و مشاوره


• ايمن سازي بر اساس سن و عوامل خطرساز


• آزمايش فيزيکي شامل اندازه گيري علائم حياتي استاندارد، شاخص توده‌ي بدن، لمس غدد لنفاوي شکم و کشاله‌ي ران و ارزيابي سلامت کلي

اگر بيماري علائم يا نگراني در مورد قسمت‌هاي داخلي يا خارجي دستگاه تناسلي خود داشته باشد پزشک معاينه‌ي لگني را انجام مي‌دهد. همچنين ممکن است معاينه‌ي سينه‌ها به منظور بررسي توده يا علائم انجام شود. اين معاينه از سن 20 تا 39 سالگي هر يک تا سه سال و از 40 سالگي هر سال انجام مي‌شود.

روانپزشک کيست؟ کار روانپزشک چيست؟

روانپزشک ( Psychiatrist ) ، پزشکي است که متخصص تشخيص و درمان بيماري هاي رواني يا روان درماني مي باشد. کار روانپزشک، تشخيص، ارزيابي، درمان و پيشگيري از اختلالات رفتاري، عاطفي و ذهني است.

همه روانپزشکان براي سنجش و درمان بيماري هاي رواني آموزش مي بينند. روانپزشکان و متخصصان بهداشت رواني تنها کساني هستند که مرجعيت تجويز دارو براي درمان بيماري هاي رواني را دارند. برخي از روانپزشکان متخصص در کمک به گروه سني ويژه اي مي باشند، مانند روانپزشک کودکان، که درمان گروه سني کودکان يا نوجوانان را بر عهده دارند.

 تفاوت روانشناس ، مشاور و روانپزشک

برخي از مردم گاهى روانپزشک را با روانکاو و روان شناس و يا مشاور اشتباه مي گيرند. از نظر تحصيلي و فرايند آموزشي، روانپزشک پيش از روانپزشک شدن بايد از دانشکده پزشکى فارغ‌التحصيل شده و مدرک دکتري عمومي اخذ نموده و سپس آموزش بيماري هاي رواني را ديده و متخصص روانپزشکي شود اما روانشناس و مشاور در رشته روانشناسي، ابتدا نسبت به دريافت مدرک کارشناسي و سپس در مراحل بعدي کارشناسي ارشد و يا دکتري اقدام مي کنند.

اما از نظر کار و وظيفه اي که هر يک از اين متخصص ها انجام مي دهند نظر دکتر غلامرضا ميرسپاسي، نايب‌رئيس انجمن روانپزشکان ايران و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران را مرور مي کنيم :

” وقتي يک فرد با مشکلي برخورد مي‌کند (مثلا يک مشکل تربيتي با فرزندش) ابتدا از يک دوست يا بزرگ‌تر نظرخواهي مي‌کند و آن دوست بر اساس تجربه‌هاي محدودش نقطه نظراتي را مطرح مي‌کند که مي‌تواند مفيد باشد يا نباشد. پس از آن، اگر فرد از آگاهي و بينش بهتري برخوردار باشد، به جاي رفتن سراغ اعمال مضحک (مثل کف‌بيني و طالع‌بيني) سراغ اهل‌ فن مي‌رود و مثلا سعي مي‌کند با خواندن کتاب يا مقاله، مشکلاتش را حل کند. به طور مثال، در زمينه تربيت کودکان کتابي مطالعه مي‌کند؛ و البته معمولا آن کتاب، کامل نيست و به طور اختصاصي براي ما تدوين نشده. در گام بعدي، فرد با يک مشاور تماس مي‌گيرد؛ البته مشاوره تلفني مي‌تواند راهکار مفيدي باشد ولي چون تماس چهره به چهره وجود ندارد، احساس خوبي نيز تجربه نمي‌شود و معمولا کلي‌گويي‌هايي صورت مي‌گيرد. از اين‌رو فرد، قدم بعدي را براي رفتن نزد يک مشاور برخواهد داشت. مشاور هم سعي مي‌کند راهکارهايي ارايه دهد و در صورتي که مشکل همچنان باقي بود فرد بايد از يک روان‌شناس بهره بگيريد تا با بررسي مسايل و مشکلات و توانايي‌هاي منحصر به فرد او کاري ‌کند که بتواند راه‌ ساده‌‌اي را در زندگي‌ انتخاب کند.

 حال پس از بررسي‌هاي همه ‌جانبه روان‌شناسي و ارايه راهکار‌هاي مناسب فرد متوجه شود که جايي از مغزش دچار مشکل شده‌ است. حالا بايد نزد روان‌پزشک رفته تا با دريافت داروهاي خاصي تنظيم هورموني وضعيت عادي خود را به دست آورد و يا از يک متخصص مغز و اعصاب بخواهد او را معاينه کرده و در صورت وم، عمل جراحي انجام دهد تا فرد بتواند دوباره به روان‌شناس خود مراجعه کند. “

منبع: سايت معتبر درمانکده

آمار و ارقام و برخي مشکلات موجود

  آمارها حاکي از آن است که 10 تا 14 ميليون نفر از مردم ايران حداقل يک بار در عمر خود مسائل رواني را به نوعي تجربه کرده‌اند. علي معين، رئيس کرسي يونسکو مي‌گويد: براساس آمار سازمان WHO از هر 4 نفر در خانواده حداقل يک نفر دچار اختلالات روانپزشکي هستند و اعضاي خانواده‌ها نيز معمولاً درگير مشکلات بيماران مي‌شوند.

اما علاوه بر مشکلات فرهنگي که در اين زمينه در کشور وجود دارد و بيمار را از مراجعه به روانپزشک باز مي دارد يکي ديگر از مشکلاتي که حوزه درمان‌هاي روانپزشکي با آن مواجه است، طولاني شدن مدت درمان‌هاست که در خيلي موارد باعث مي‌شود بيماران درمان را رها کنند.

کارشناسان اذعان دارند اغلب داروهاي روانپزشکي تحت پوشش بيمه هستند ولي درمان‌هاي غيردارويي تحت پوشش بيمه نيستند و گاهي تصور مي‌شود که جلسات غيردارويي که درمان بيمارهاي رواني در آن اتفاق مي‌افتد تنها گفت‌وگوي بين پزشک و بيمار است. در حالي که در اين جلسات درمان صورت مي‌گيرد.

متاسفانه اين جلسات غيردارويي که براي درمان بيماران صورت مي‌گيرد هزينه‌هاي بالايي دارد که تحت پوشش بيمه‌ها نيستند.

وظايف و مسئوليت متخصص اعصاب و روان

• 
  

  ارزيابي وضعيت ذهني و فيزيکي بيماران براي تعيين ماهيت و حد اختلالات رفتاري، عاطفي و ذهني

  
  


• 
  

  ارزيابي تاريخچه و سوابق پزشکي و روانپزشکي بيماران به منظور تشخيص بهتر بيماري و امکان تجويز بهترين درمان

  
  


• 
  

  انجام تست هاي مختلف براي تشخيص بيماري و يافتن بهترين راه درمان

  
  


• 
  

  تجويز دارو و برگزاري جلسات درماني لازم تا بهبودي بيمار

  
  


• 
  

  همکاري با ساير متخصصان از جمله پزشکان، روانشناسان و… براي درمان همه جانبه بيمار تا رسيدن به بهبودي کامل او

  
  


• اما روان‌پزشک، پزشک متخصصي است که دوره عمومي پزشکي را طي کرده و پس از آن در رشته اعصاب و روان تخصص گرفته است.
  متخصص مغز و اعصاب يا نورولوژيست هم پزشک متخصصي است که پس از طي کردن دوره پزشکي عمومي، تخصصش را در رشته مغز و اعصاب (نورولوژي) گرفته تا بتواند بيماري‌هايي مانند تشنج، ام‌اس، ميگرن و سردرد‌هاي مختلف، فلج، سکته مغزي و کمردرد‌هاي مزمن و بيماري‌هايي از اين قبيل را تشخيص دهد و درمان کند. روان‌پزشک نيز مي‌تواند در درمان اضطراب‌ها، افسردگي‌ها و ساير مشکلات اعصاب و روان به مراجعانش کمک کند و به آنها دارو بدهد اما روان‌شناس نمي‌تواند دارو تجويز کند و معمولا روان‌درماني مي‌کند. ضمنا اين نکته را هم بايد يادآور شوم که جراح مغز و اعصاب هم مي‌تواند جراحي‌هايي مانند برداشتن انواع تومور‌ها يا ديسک کمر را انجام دهد بنابراين هيچ شباهتي بين رشته‌هاي روان‌شناسي، روان‌پزشکي و تخصص مغز و اعصاب وجود ندارد.

در چين جاذبه‌هاي طبيعي فراواني وجود دارد که از ديدن آن‌ها حيرت‌زده مي‌شويد؛ کوه رنگين‌کمان در غرب يکي از اين جاهاي ديدني چين است که براي لذت بردن از آن در زيباترين حالت ممکن بايد هنگام طلوع آفتاب به اينجا سر بزنيد. بالا رفتن از کوه‌ها و سر زدن به معبدهاي باستاني در روستاهاي کوهستاني از ديگر فعاليت‌هاي جذابي است که در چين نبايد از دست بدهيد.

پارک ملي جنگلي ژانگجياجي يکي ديگر از شگفتي‌هاي حيرت‌انگيز چين است که فرصت بازديد از آن را نبايد از دست بدهيد. اين پارک جنگلي با قله‌هاي عمودي الهام‌بخش کوهستاني بوده که در فيلم آواتار ساخته جيمز کامرون ديده‌ايد. چين جاذبه‌هايي فراتر از شهرهاي بزرگ دارد و پيشنهاد مي‌کنيم که در سفر به چين براي ديدن شگفتي‌هاي طبيعت، بيشتر وقت بگذاريد.

در زمان تعطيلات چيني سفر نکنيد

قبلا هم اشاره کرديم که چين کشوري پرجمعيت و بسيار شلوغ است و روشي براي فرار از ازدحام عنوان کرديم؛ ولي اگر درنهايت تصميم گرفتيد که برنامه سفر خود را در زمان تعطيلات چيني برنامه‌ريزي کنيد، خودتان را آماده کنيد تا در صف‌هاي طولاني بايستيد و هر جاي که مي‌رويد، با ازدحام جمعيت درگير باشيد.

اگر در زمان يکي از تعطيلات مهم چين ـ مثلا هفته طلايي يا هفته ملي که در پاييز است يا سال نوي چيني که اواخر زمستان است يا چند تعطيلات کوتاه‌تر ديگر که در سراسر سال وجود دارد به چين سفر مي‌کنيد، هر جا که برويد خودتان را بين انبوه جمعيت مردم خواهيد ديد. همه وسايل حمل‌و‌نقل عمومي از جمله هواپيما، قطارها و بزرگراه‌ها تا جايي که ممکن است پر مي‌شوند و بيشتر جاذبه‌هاي گردشگري نيز شلوغ و پرازدحام هستند.

در زمان اين تعطيلات بايد تا جايي که مي‌توانيد از چين فاصله بگيريد!

 استفاده از يک اپليکيشن مترجم خوب و صرفه‌جويي در زمان

لازم به گفتن نيست که براي سفر به چين به يک اپليکيشن مترجم خوب نياز داريد که توصيه مي‌کنيم از اپليکيشن Baidu استفاده کنيد که به‌خوبي در چين کار مي‌کند. قبل از اينکه راهي سفر شويد، با نحوه کار اين اپليکيشن کاملا آشنا شويد.

در شهرهاي بزرگ ممکن است افرادي پيدا شوند که زبان انگليسي صحبت کنند و البته سطح زبان افراد با هم متفاوت است؛ ولي هر چقدر که از شهرهاي بزرگ فاصله بگيريد، انگليسي صحبت کردن براي مردم سخت‌تر مي‌شود و حتي کلمه‌هايي مثل نه يا توالت که تقريبا بين‌المللي هستند و همه آن را مي‌فهمند، در نواحي دورتر چين به‌سختي توسط مردم فهميده مي‌شوند.

اهالي معمولا رفتاري دوستانه دارند و کنجکاو مي‌شوند که بدانند شما اهل کجا هستيد و چرا به چين سفر کرده‌ايد. در سفرهاي طولاني با قطار مطمئنا از اينکه مي‌توانيد با کسي مکالمه کنيد، لذت خواهيد برد و اين کار با اپليکيشن‌هاي مترجم قابل انجام است؛ حتي اگر زبان شما، حتي يک کلمه مشترک هم نداشته باشد.

سفر به چين براي بسياري از افراد از بيرون ممکن است سخت و ترسناک به‌نظر برسد؛ ولي وقتي وارد اين کشور شويد، هر چقدر بيشتر پيش مي‌رويد، بيشتر متوجه مي‌شويد که سفر به چين زياد هم سخت و ترسناک نيست. البته شما هرگز زبان چيني را ياد نمي‌گيريد و به‌خوبي نمي‌توانيد حرف مردم را بفهميد؛ ولي اين نبايد باعث شود که دست از تلاش کردن برداريد. با انجام چند راهکار ساده مثلا استفاده بيشتر از تکنولوژي و ياد گرفتن عبارت‌هاي ضروري، مي‌توانيد کمي پيشرفت کنيد تا بتوانيد سفري بهتر و دلپذيرتر به چين داشته باشيد. نکته مهمي که بايد اشاره کنم ان است که امروز به سادگي با استفاده از تور ارزان چين مي‌تونيد تجربه سفر به اين کشور را براي خود رقم بزنيد. يک اپليکيشن مترجم خوب هم بد نيست و در سفر به شما کمک خواهد کرد.

چين پرجمعيت‌ترين کشور دنيا و دومين اقتصاد بزرگ دنيا است. به دلايل فراواني، چين يکي از ديدني‌ترين مقصدهاي گردشگري در آسيا محسوب مي‌شود. در شهرهاي بزرگي مثل شانگهاي و پکن مي‌توانيد سرعت زندگي شهري را در بالاترين حد ممکن ببينيد. سفر به چين بدون ترديد جاذبه‌هاي فراواني برايتان خواهد داشت. در اين کشور مي‌توانيد با يکي از قديمي‌ترين فرهنگ‌هاي دنيا آشنا شويد و ببينيد که مردم اين کشور چطور در حال تغيير سريع کشور خود و تغيير دنيا هستند.

بعد از مدتي گشت‌وگذار در چين خواهيد فهميد که هر چقدر در مورد اين کشور و فرهنگ آن ياد بگيريد، باز هم چيزي از آن نمي‌دانيد. اين کشور بسيار بزرگ، بسيار قديمي و متنوع است. يک سفر کوتاه با تور چين، زمان کافي براي ديدن همه جنبه‌هاي زندگي در اين کشور را به شما نمي‌دهد.

طبق آمارها و تخمين‌هاي رسمي، جمعيت اين کشور 1?4 ميليارد نفر است و اين جمعيت هر سال در حال افزايش است. با وجود اين همه مسافر داخلي چين که به گوشه و کنار اين کشور سفر مي‌کنند و مسافران خارجي که براي تفريح يا کار به چين مي‌روند، در همه جاي اين کشور شاهد شلوغي و ازدحام خواهند بود. اين شلوغي و ازدحام در جاذبه‌هاي گردشگري مهم و بزرگ اين کشور، به مراتب بيشتر است؛ مثلا در هنگام بازديد از ارتش سفالي چين يا کمپ مطالعاتي پانداها در شنگ‌دو و .

درهرصورت هيچ وقت نمي‌توانيد اين جمعيت زياد را کنترل کنيد؛ ولي مي‌توانيد تلاش‌تان را کنيد تا جايي که مي‌توانيد بهتر با اين ازدحام کنار بياييد يا آن را کمتر کنيد. يکي از کارهايي که مي‌توانيد براي فرار از ازدحام در چين انجام دهيد اين است که ساعت بازديد خود از جاذبه‌ها را به صبح زود و ابتداي کار اين مجموعه‌ها موکول کنيد. در اين ساعات مي‌توانيد در آرامش و خلوتي نسبي، جاذبه‌ها را ببينيد؛ قبل از اينکه مدارس باز شوند و تورهاي گروهي دسته دسته به جاذبه‌ها برسند.

به اين ترتيب، ساعتي که شما از جاذبه‌ها خارج مي‌شويد، تازه ساير گردشگران از راه مي‌رسند. مطمئنا شما تجربه بهتري از گشت‌وگذار خود در ساعات خلوت‌تر داريد. البته گشت‌و‌گذار در صبح زود به اين معنا نيست که گردشگر ديگري را نخواهيد ديد؛ ولي تعداد آن‌ها به مراتب کمتر است. شايد اهل صبح زود بيدار شدن نباشيد؛ ولي در چين اگر سحرخيز باشيد با راحتي و آرامش بيشتري مي‌توانيد از ديدني‌هاي اين کشور لذت ببريد.

2. جهت‌هاي اصلي را بشناسيد

شما بدون دانستن زبان چيني مي‌توانيد به اين کشور سفر کنيد؛ ولي تعدادي کلمه ضروري، غير از عبارت‌هاي رايج که معمولا مسافران سعي مي‌کنند ياد بگيرند، وجود دارند که يادگيري آن‌ها بسيار مهم و ضروري است.

بيشتر شهرهاي چين چندين ايستگاه قطار دارند و اين ايستگاه‌ها براساس محل قرار گرفتن آن‌ها نام‌گذاري شده‌اند: شمالي، جنوبي، شرقي يا غربي. اين جهت‌هاي اصلي ذکر شده در ايستگاه‌ها به انگليسي ترجمه نشده‌اند و درکنار نام شهر قرار دارند. بنابراين بايد از قبل تحقيق کنيد که در ايستگاه درست پياده شويد و نام جهت‌هاي اصلي را در زبان چيني بدانيد. اين چند کلمه مي‌تواند کمک کند که مسير خود را بهتر پيدا کنيد:

• کلمه Bei به‌معناي شمال است چون شهر پکن از نظر تاريخي، پايتخت شمالي چين محسوب مي‌شود.


• کلمه Nan به‌معناي جنوب است چون شهر نانجينگ پايتخت جنوبي چين بوده است.


• کلمه Dong به‌معناي شرق و کلمه Xi به‌معناي غرب است.

يادگيري زبان چيني کار راحتي نيست و ممکن است روند بسيار کندي داشته باشد. ولي يکي از عبارت‌ها و جمله‌هايي که يادگيري آن باعث مي‌شود سفري اصيل‌تر و بومي‌تر را تجربه کنيد اين عبارت است: ????????

احتمالا نمي‌توانيد اين جمله را بخوانيد و نمي‌دانيد هر کاراکتر آن چه معنايي دارد. اين جمله به اين شکل خوانده مي‌شود:

N?men y?u shé me hào ch? de

و ترجمه اين است که: اينجا چه چيزي خوب است؟

قاره آسيا در مجموع به‌عنوان يکي از بهترين و مقرون‌به‌صرفه‌ترين مقصدهاي دنيا براي امتحان کردن غذاهاي خياباني شناخته مي‌شود و کشور چين هم از اين قاعده مستثني نيست. در چين هزاران رستوران کوچک را خواهيد ديد که هيچ منوي انگليسي ندارند و مشتريان آن را بيشتر اهالي منطقه تشکيل مي‌دهند که براي خوردن لذيذترين غذاها، اين رستوران‌هاي کوچک يا بهتر بگوييم، غرفه‌ها را انتخاب مي‌کنند. تجربه نشان داده است که استفاده از اپليکيشن‌هاي مترجم براي اين منوها که پر از متن و عکس است، به‌خوبي کار نمي‌کند. به همين دليل بايد به فروشنده يا پيش‌خدمت مراجعه کنيد و از او راهنمايي بگيريد و بپرسيد چه چيزي در اين رستوران خوب است؟ آن‌ها از اينکه به شما کمک کنند خوشحال خواهند شد.

اين راه بهترين روش براي اين است که مثل اهالي غذا بخوريد و تعدادي از بهترين  و خاص‌ترين غذاهاي محلي هر شهري را امتحان کنيد. درهرصورت مطمئن باشيد که اين کشور را گرسنه ترک نخواهيد کرد و غذايي که مناسب شما باشد، در آن پيدا مي‌شود.  

4. پول نقد براي گردشگران است

چين يکي از پيشرفته‌هاي کشورهاي دنيا در زمينه تکنولوژي است؛ ولي گردشگران نمي‌توانند از تعدادي از مهم‌ترين امکانات اين کشور که در وقت زيادي صرفه‌جويي مي‌کنند، استفاده کنند. چيني‌ها از سيستم‌هاي پرداخت موبايلي مثل WeChat Pay يا AliPay براي پرداخت تقريبا همه هزينه‌هاي خود استفاده مي‌کنند. از کرايه خانه گرفته تا خريد مواد غذايي. فرايند استفاده از اين سيستم‌ها بسيار راحت است. کد QR فروشنده را اسکن مي‌کنيد، مبلغي که قرار است پرداخت کنيد، وارد مي‌کنيد. سپس با استفاده از امکاناتي مثل FaceID يا TouchID يا رمز عبور، تراکنش را کامل مي‌کنيد. براي فروشنده‌هايي که اطمينان بيشتري داريد مثلا فروشگاه‌هاي زنجيره‌اي بزرگ، مي‌توانيد کد تلفن خود را به آن‌ها نشان دهيد تا آن‌ها اسکن کنند و هزينه‌ها را به حساب شما بزنند.

اين فرايند بسيار سريع انجام مي‌شود؛ سريع‌تر از اينکه داخل کيف خود دنبال پول بگرديد. در بسياري از قسمت‌هاي چين، پول نقد تقريبا منسوخ شده است.

در سال 2018 سيستم پرداخت موبايلي در چين بيش از 41 تريليون دلار تراکنش داشت که بسيار بيشتر از مجموع تراکنش‌هاي ويزا و مستر کارت بود. تغيير روند پرداخت به سمت استفاده از سيستم‌هاي موبايلي روي سنت‌هاي فرهنگي اين کشور هم تأثير گذاشته است؛ مثلا دادن پاکت‌هاي قرمز حاوي پول نقد در جشن‌ها و تعطيلات چيني به دوستان و نزديکان. در زمان برگزاري جشن‌هاي سال نوي چيني در سال 2018، بيش از 768 ميليون نفر، پاکت‌هاي قرمزي را ازطريق وي‌چت، به‌جاي پاکت‌هاي فيزيکي، براي عزيزان خود فرستادند.

در اولين روزهاي ورود خود به چين متوجه فراگير بودن استفاده از اين سيستم‌ها مي‌شويد؛. حتي در مناطقي دورتر از مراکز شهري، روستاها و حتي غرفه‌هاي کوچک ميوه فروشي هم بسياري از فروشنده‌ها پول نقد از مشتريان خود نمي‌پذيرند. آن‌ها کد QR را روي محصولات درج مي‌کنند تا شما بتوانيد با گوشي آن را اسکن کنيد و پرداخت کنيد.

ولي متاسفانه بيشتر گردشگراني که به چين سفر مي‌کنند نمي‌توانند سيستم‌هاي پرداخت وي‌چت و AliPay را بدون دردسر نصب و استفاده کنند. بسياري از مراکز تجاري هم کارت اعتباري نمي‌پذيرند؛ بنابراين اگر قصد داريد به چين سفر کنيد بايد تقريبا همه چيز را با پول نقد پرداخت کنيد. در اين صورت تعجب نکنيد اگر متعجبانه به شما نگاه مي‌کنند يا نااميد مي‌شوند از اينکه مي‌خواهيد هزينه‌هاي خود را نقد بپردازيد.

5. شهرهاي بزرگ را ترک کنيد

بيشتر کساني که براي اولين‌بار به چين سفر مي‌کنند، به‌خصوص اگر سفرشان سفر کاري باشد، معمولا برنامه سفر خود را حول محور شهرهاي بزرگ مي‌چينند؛ مثلا پکن، شانگهاي، شنگ‌دو و شي‌آن. البته از بازديد از شهرهاي بزرگ و جاذبه‌هاي آن‌ها نيز نبايد به کلي صرف‌نظر کنيد؛ ولي در طبيعت هم به اندازه شهرهاي بزرگ، زماني کافي براي بازديد و گشت‌وگذار در نظر بگيريد.